ヘルニア療養日誌始めました

時はすでに半年過ぎていますか坂のっぼて書いていきます。

なったきっつかけについて

ここまで長引くとは、、、

リハビリ中にプロテインの勉強もした所、プロテインにもランクがあるらしい
なかやまきんに君プロデュースの物はとても吸収が良いみたいで毎日2回飲んでいます
確実に筋力付いてきてます少し高いですがお勧めです。

筋力維持に

毎日気を付けていたのに、、

毎日　常に気を付けていても日ごろの疲れが溜まっていたのか？22年の仕事人生で初めてでした
片足踏み外してしまいバランスを崩して落下、左足で着地これがキッカケで長年の蓄積が飛び出た感じです。

年末に向け仕事優先

12月中旬に病院に行くなんてありえない会社でしたしその時は自分も何日かすれば痛みは治まると
思っていました、でも明らかに今までとは違う痛さ、、
直ぐに病院に行っていればここまで長引かなくてすんだかも。。

よかったこと？

この時点では無いです、とりあえず年内の仕事の目途が見えたぐらい。

・老いたら直ぐ病院
・直ぐに炎症止めの薬を飲みだせば手術まで行かなかったかっも？