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11/24リハビリ2回目の診断

ヘルニア中期

この記事ではリハビリ再開の診断について書いています。

予想外 意外と悪い

手術の安静期間か手術の影響で

左足が全然 上がってないらしい

確かに痺れとむくみは多い

理学療法士の先生によると手術で太ももが張ったり、足が上げ難くなるらしいメスの入れ方が理由
寝た状態で通常70~80度上がるらしいが私は現在50度 どうりで歩きにくい訳だ
激しい運動もまだ控えるように言われた、例えで術後3週間でゴルフが出来るなんて先生は言っていたが全く無理である

リハビリ方針

まずは痛くない程度にウォーキング

僕はやらないがゴルフどころではない、趣味の釣りも2か月は無理だろう
今までは近所をウォーキングしていたが季節はもを寒い近くのショッピングセンターを徘徊ウォーキングするしかない、平日におじさんがウロウロするのだから万引きに間違われないように気を付けよう、、、。

まとめ

やはり体を切るのは良くない初期の段階で安静と薬そして痛ければ注射で乗り切ればよかった。

みなさんも安易に手術しないように気を付けてください。

今日の気晴らし冬の定番焼酎お湯割りに


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