ヘルニア中期

11/24リハビリ2回目の診断

リハビリを再開した診断とリハビリ期間について
ヘルニア中期

11/21 術後 1か月から

術後1か月の現状を見てもらう。 リハビリ中にプロテインの勉強もした所、プロテインにもランクがあるらしいなかやまきんに君プロデュースの物はとても吸収が良いみたいで毎日2回飲んでいます確実に筋力付いてきてます少し高いですがお勧めです。【なかやま...
ヘルニア中期

11/17 今だから思う事

日誌にして療養紹介 良かった事 悪かった事 買って良かったヘルニア対策品などを紹介。
ヘルニア初期

ヘルニア療養日誌始めました

ヘルニア療養 ヘルニア対策 ヘルニアになった理由などを日誌で紹介しています。
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